Складчина Каталог
Мои курсы

Обучающая сессия по работе с дыханием

78 участников
АВ Автор Александр Волоткевич

О чём курс

Работа со сжатыми областями организма начинается с правильного дыхания — именно этот навык позволяет комплексно влиять на мобильность позвоночника и суставов. В основе материала лежит демонстрационная сессия, где автор тестирует и обучает клиента технике, способной влиять на общее состояние тела. Разбор ориентирован на специалистов по коррекции осанки и сколиоза, а также тех, кто ищет способы снизить дискомфорт в спине и улучшить тонус организма через одну целенаправленную практику.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Тестирование функционального состояния дыхательной системы
  • Работа со сжатыми областями тела через дыхательные техники
  • Обучение упражнению для коррекции осанки
  • Методы повышения мобильности позвоночника и суставов
  • Практическое применение дыхания при межпозвонковых грыжах
Складчина создана 28 марта 2025 г.

Теги курса

Профессии
Дыхательный тренер
Навыки
Дыхательные практикиДыхательные техники
Проблемы
Хронический стрессНарушение дыхания

Другие материалы автора 12

АВ Александр Волоткевич Все материалы
Подвздошно-поясничная мышца. Поза ребенка: искусство сгибаться и уходить в себя Подвздошно-поясничная мышца. Поза ребенка: искусство сгибаться и уходить в себя 194 ₽ 4 400 ₽ −96%Стопа: треугольник опоры и распределения нагрузки Стопа: треугольник опоры и распределения нагрузки 80 ₽ 1 460 ₽ −95%Поясничный гиперлордоз, передний наклон таза, нижний перекрёстный синдром Поясничный гиперлордоз, передний наклон таза, нижний перекрёстный синдром 230 ₽ 2 770 ₽ −92%90/90 главное упражнение фитнеса, йоги и реабилитации. Позиционирование диафрагмы 90/90 главное упражнение фитнеса, йоги и реабилитации. Позиционирование диафрагмы 96 ₽ 2 500 ₽ −96%Колени: здоровье и биомеханика Колени: здоровье и биомеханика 102 ₽ 2 200 ₽ −95%Вращение грудной клетки, работа лопаток и правильный выдох Вращение грудной клетки, работа лопаток и правильный выдох 190 ₽ 2 750 ₽ −93%Работа с рубцами, послеоперационными шрамами и мышцами в состоянии перерастяжения и фиброза Работа с рубцами, послеоперационными шрамами и мышцами в состоянии перерастяжения и фиброза 116 ₽ 2 200 ₽ −95%Приседания и хинч: реабилитация и тренировка таза и нижних конечностей Приседания и хинч: реабилитация и тренировка таза и нижних конечностей 456 ₽ 4 400 ₽ −90%Ягодицы 360. Связь со стопой. Фазы походки Ягодицы 360. Связь со стопой. Фазы походки 100 ₽ 2 200 ₽ −95%Планка: известная и не очень. От формы к содержанию Планка: известная и не очень. От формы к содержанию 112 ₽ 2 400 ₽ −95%Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения Разблокировка крестцово-подвздошного сочленения 94 ₽ 2 200 ₽ −96%Шея: биомеханика и коррекция распространенных патологий. Холка. Протракция. Неспецифические боли Шея: биомеханика и коррекция распространенных патологий. Холка. Протракция. Неспецифические боли 80 ₽ 2 040 ₽ −96%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 1 460 ₽