Скачать курс «Шея: биомеханика и коррекция распространенных патологий. Холка. Протракция. Неспецифические боли» — Александр Волоткевич | Отзывы | Складчина

Шея: биомеханика и коррекция распространенных патологий. Холка. Протракция. Неспецифические боли

0/5 ·
Создан: 25 марта 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянный дискомфорт в шее, «холка» и выдвинутая вперед голова — это следствие нарушений биомеханики, которые можно устранить через работу со всем телом. Здесь разбираются причины формирования вдовьего горба и протракции головы через призму неврологии и физиологии.

В материалах акцент сделан на тестировании состояния шейного отдела и подборе упражнений, которые включают в работу не только шею, но и грудную клетку, таз, а также влияют на работу ВНЧС. Вы поймете, как дыхание и позиционные нагрузки помогают снять неспецифические боли и вернуть шее естественную подвижность.

Другие материалы автора

Блуждающий нерв: баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации
490 ₽ 4 140 ₽ −88%
5.0

Блуждающий нерв: баланс симпатики и парасимпатики, интероцепция и компенсации

Александр Волоткевич
Приседания и хинч: реабилитация и тренировка таза и нижних конечностей
456 ₽ 4 400 ₽ −90%

Приседания и хинч: реабилитация и тренировка таза и нижних конечностей

Александр Волоткевич
Практические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости
128 ₽ 2 200 ₽ −94%

Практические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости

Александр Волоткевич
Регулировка внутрибрюшного давления. Выстраивание грудной клетки над тазом. Истинный кор и плиометрика. Клеточное дыхание
104 ₽ 2 200 ₽ −95%

Регулировка внутрибрюшного давления. Выстраивание грудной клетки над тазом. Истинный кор и плиометрика. Клеточное дыхание

Александр Волоткевич
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Ж
166 ₽ 4 285 ₽ −96%
5.0

Женщина на шпильках или здоровые ножки – своими руками

Мария Рейн
Избавься от дискомфорта в области шеи и головной боли и получи красивое лицо
80 ₽ 1 290 ₽ −94%

Избавься от дискомфорта в области шеи и головной боли и получи красивое лицо

Наталья Наконечная
Моложе с каждым годом: практики цигун и яншен
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Моложе с каждым годом: практики цигун и яншен

Неоглори
Г
228 ₽ 4 800 ₽ −95%
5.0

Грамотное самолечение: головная боль, шея, поясница

Антон Епифанов
Йога, как ее преподают в Индии. Онлайн-курс классической йоги
170 ₽ 1 490 ₽ −89%

Йога, как ее преподают в Индии. Онлайн-курс классической йоги

Ирина Бедарева
Г
80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Гибкая сила. Упругое и подтянутое тело без боли и травм

Елена Волкова