Скачать курс «Апгрейд своего тела» — Татьяна Сахарчук | Отзывы | Складчина

Апгрейд своего тела

5,0/5 ·
Создан: 25 декабря 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Четыре урока программы помогут заново выстроить работу глубоких мышц и восстановить естественную архитектуру тела в домашних условиях. Основное внимание уделяется комплексному подходу к опорно-двигательному аппарату и внутренним процессам организма. Вы проработаете состояние стоп, мышцы тазового дна и мимическую мускулатуру, что в совокупности способствует улучшению лимфодренажа и подтягиванию живота.

Другие материалы автора

Обучение осознанному движению. Интеграция метода Фельденкрайза и Соматики Т. Ханна
80 ₽ 2 500 ₽ −97%

Обучение осознанному движению. Интеграция метода Фельденкрайза и Соматики Т. Ханна

Татьяна Сахарчук
Онлайн клуб Школы движения. Цикл Психосоматика и марафон PRO Зрение
88 ₽

Онлайн клуб Школы движения. Цикл Психосоматика и марафон PRO Зрение

Татьяна Сахарчук
5,0 · 2 отзыва
E
Ekoza
15 февраля 2019 г.
Достоинства

Материал приятно удивил. В отличие от других курсов по диафрагмальному дыханию и проработке поперечной мышцы живота, здесь дается очень подробное объяснение процессов, происходящих в организме. Всё изложено доступно и понятно. Автор отличный, планирую изучать её другие материалы.

Недостатки

Поле для жалоб осталось невостребованным

Э
эйвон
6 января 2019 г.
Достоинства

Прекрасная проработка всех фасциальных мышц тела и знакомство со своей поперечной мышцей живота. Несмотря на сложность некоторых упражнений, упорство и прилежность помогают достичь результата. Рекомендую.

Недостатки

Курс выдержал критику — минусов нет

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Т
216 ₽ 2 199 ₽ −90%

Тренировочный лагерь с Виктором Блудом

Виктор Блуд
25 ежедневных обязательных мероприятий при воспалительных заболеваниях кишечника
230 ₽ 7 500 ₽ −97%

25 ежедневных обязательных мероприятий при воспалительных заболеваниях кишечника

Ольга Шишова
Растяжка с Аидой Серия · 2 выпуска
1 530 ₽

Растяжка с Аидой

Аида
Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 1. Сагиттальная плоскость
300 ₽ 4 400 ₽ −93%
4.7

Нейтральность, осанка и мышечно-скелетные асимметрии. Часть 1. Сагиттальная плоскость

Александр Волоткевич
Пилатес Плюс. Ежедневные занятия Предзаказ
347 ₽ 1 900 ₽ −82%

Пилатес Плюс. Ежедневные занятия

pilatesplus.studio