Апгрейд своего тела

Name: Апгрейд своего тела
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

5,0 277 участников

ТС Автор Татьяна Сахарчук Школа Школа движения Татьяны Сахарчук

О чём курс

Четыре урока программы помогут заново выстроить работу глубоких мышц и восстановить естественную архитектуру тела в домашних условиях. Основное внимание уделяется комплексному подходу к опорно-двигательному аппарату и внутренним процессам организма. Вы проработаете состояние стоп, мышцы тазового дна и мимическую мускулатуру, что в совокупности способствует улучшению лимфодренажа и подтягиванию живота.

Программа обучения

Урок 1: Восстановление мышц тазового дна
Урок 2: Лимфодренаж и работа с положением внутренних органов
Урок 3: Коррекция формы живота
Урок 4: Работа со стопами, ВНЧС и мимическими мышцами

Складчина создана 25 декабря 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Другие материалы автора 12

ТС Татьяна Сахарчук Все материалы

Онлайн клуб Школы движения. Сила и гибкость после 40. Часть 2 138 ₽ 3 700 ₽ −96%

Онлайн клуб Школы движения-16 80 ₽

Anti Age комплекс: Фигура 240 ₽ 4 250 ₽ −94%

Психосоматика: Восстанавливаем зрение 119 ₽ 2 990 ₽ −96%

Восстановление здоровья: здоровые стопы 100 ₽ 2 500 ₽ −96%

Онлайн клуб Школы движения-5 80 ₽ 1 950 ₽ −96%

Восстановление здоровья - PRO Зрение 84 ₽ 2 700 ₽ −97%

Убираем боль: спина и шея 499 ₽ 5 500 ₽ −91%

Онлайн клуб Школы движения-30 94 ₽ 2 950 ₽ −97%

Вечерний интенсив: Шея 80 ₽ 800 ₽ −90%

Онлайн клуб Школы движения-6 80 ₽

Восстановление здоровья. PRO Блуждающий нерв-2 130 ₽ 3 450 ₽ −96%

E Ekoza 15 февраля 2019 г.

Достоинства: Материал приятно удивил. В отличие от других курсов по диафрагмальному дыханию и проработке поперечной мышцы живота, здесь дается очень подробное объяснение процессов, происходящих в организме. Всё изложено доступно и понятно. Автор отличный, планирую изучать её другие материалы.

Э эйвон 6 января 2019 г.

Достоинства: Прекрасная проработка всех фасциальных мышц тела и знакомство со своей поперечной мышцей живота. Несмотря на сложность некоторых упражнений, упорство и прилежность помогают достичь результата. Рекомендую.

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».