Апгрейд своего тела
О чём курс
Четыре урока программы помогут заново выстроить работу глубоких мышц и восстановить естественную архитектуру тела в домашних условиях. Основное внимание уделяется комплексному подходу к опорно-двигательному аппарату и внутренним процессам организма. Вы проработаете состояние стоп, мышцы тазового дна и мимическую мускулатуру, что в совокупности способствует улучшению лимфодренажа и подтягиванию живота.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Урок 1: Восстановление мышц тазового дна
- Урок 2: Лимфодренаж и работа с положением внутренних органов
- Урок 3: Коррекция формы живота
- Урок 4: Работа со стопами, ВНЧС и мимическими мышцами
Другие материалы автора 12
ТС Татьяна Сахарчук Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».