Складчина Каталог
Мои курсы

Anti Age комплекс

74 участника
ТС Автор Татьяна Сахарчук Школа Школа движения

О чём курс

Физическая активность способна замедлить процессы старения, воздействуя на гормональный фон, состояние суставов и мышечный тонус. В курсе разбирается, как с помощью сбалансированных тренировок улучшить работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, повысить иммунитет и улучшить осанку.

Программа базируется на поддержании подвижности суставов и увеличении мышечной массы. Отдельное внимание уделено мини-курсу по восстановлению позвоночника и осанки через двигательные рефлексы, которые имитируют этапы развития ребенка от рождения до года. Также в программу включены узкоспециализированные уроки: кинезиологический лимфодренаж, тейпирование шрамов, работа с болью в плечах и коррекция микрофлоры кишечника с помощью специй.

Программа обучения

  • Anti Age комплекс: упражнения для гормонального баланса и борьбы со старением
  • Мини-курс "Восстановление позвоночника и осанки" (4 этапа вертикализации):
    • 1 неделя: этап 0–3 месяцев
    • 2 неделя: этап 3–6 месяцев
    • 3 неделя: этап 6–9 месяцев
    • 4 неделя: этап 9–12 месяцев
  • Бонусная программа:
    • Урок: Кинезиологический лимфодренаж
    • Урок: Тейпирование шрамов и швов
    • Урок: Убираем боль в плечах. Кожная складка
    • Урок: Специи: Коррекция бакфлоры кишечника
    • 5 этапов восстановления здоровья
    • Цикл: Стоп Отёк
    • Цикл: Убираем боль в спине и коксартроз
Складчина создана 3 января 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы
Быстрое старение

Другие материалы автора 12

ТС Татьяна Сахарчук Все материалы
5 этап восстановления здоровья: ВНЧС, мимические морщины, кости черепа 5 этап восстановления здоровья: ВНЧС, мимические морщины, кости черепа 150 ₽ 3 850 ₽ −96%Антивозрастной комплекс: Здоровый и плоский живот Антивозрастной комплекс: Здоровый и плоский живот 284 ₽ 4 000 ₽ −93%Вечерний интенсив: Шея Вечерний интенсив: Шея 80 ₽ 800 ₽ −90%Онлайн клуб Школы движения-28 Онлайн клуб Школы движения-28 88 ₽ 2 950 ₽ −97%Примитивные рефлексы: Здоровый позвоночник Примитивные рефлексы: Здоровый позвоночник 80 ₽ 2 750 ₽ −97%Женское здоровье 40+ Женское здоровье 40+ 80 ₽ 3 450 ₽ −98%Здоровый плоский живот Здоровый плоский живот 80 ₽ 3 200 ₽ −98%Anti Age комплекс: печень и желчный Anti Age комплекс: печень и желчный 264 ₽ 4 250 ₽ −94%Убираем боль: спина и шея Убираем боль: спина и шея 499 ₽ 5 500 ₽ −91%Восстановление здоровья. PRO Вагус: Вокальные техники Восстановление здоровья. PRO Вагус: Вокальные техники 122 ₽ 3 700 ₽ −97%Онлайн клуб Школы движения-4 Онлайн клуб Школы движения-4 80 ₽ 1 900 ₽ −96%Онлайн клуб Школы движения. Йога для начинающих: Повышение функционала Онлайн клуб Школы движения. Йога для начинающих: Повышение функционала 204 ₽ 3 700 ₽ −94%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Марафон гормональной йоги "Пробуди внутреннюю энергию" Можно купить
172 ₽ 1 600 ₽ −89%

Марафон гормональной йоги "Пробуди внутреннюю энергию"

Анастасия Бодрова
Физическая реабилитация тазового региона. Программа реабилитации при дисфункции таза Можно купить
440 ₽ 5 000 ₽ −91%
Оплатили 27

Физическая реабилитация тазового региона. Программа реабилитации при дисфункции таза

Владимир Арьков
Ф
Предзаказ
349 ₽ 5 500 ₽ −94%
Оплатили 18

Фейспластика. Лифтинг лица. 2 ступень

Инна Алфёрова
Укрепляем ягодицы за 5 недель Можно купить
130 ₽ 6 000 ₽ −98%
5.0
Оплатили 122

Укрепляем ягодицы за 5 недель

Александра Бонина
Метод Франклина. Модуль 1. Основы метода Франклина Предзаказ
488 ₽ 30 000 ₽ −98%
Оплатили 73

Метод Франклина. Модуль 1. Основы метода Франклина

Эрик Франклин
Омоложение в домашних условиях. Помолодей за 1 месяц Можно купить
800 ₽ 7 500 ₽ −89%
Оплатили 18

Омоложение в домашних условиях. Помолодей за 1 месяц

Анна Золкина
142 ₽ 4 000 ₽