Убираем боль: спина и шея

Name: Убираем боль: спина и шея
Price: 537 RUB
Availability: PreOrder

13 участников

ТС Автор Татьяна Сахарчук Школа Школа движения

О чём курс

Автор обещает избавление от хронического дискомфорта в спине и шее через восстановление естественных паттернов дыхания и движения, устранение мышечного дисбаланса, улучшение осанки и возвращение подвижности тазобедренным и плечевым суставам. Курс построен на коротких ежедневных тренировках, которые легко интегрируются в повседневную жизнь; долгосрочное закрепление результата — их цель.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Неделя 1: Работа с мышцами, отвечающими за вертикальное положение головы
Неделя 2: Восстановление баланса и силы мышц рук, подвижность плечевых суставов
Неделя 3: Активация мышц живота, стабилизация таза и улучшение работы позвоночника
Неделя 4: Восстановление силы мышц ног, снижение нагрузки на крестец и поясницу
Неделя 5: Интеграция полученных двигательных навыков в повседневную жизнь

Складчина создана 18 декабря 2024 г. · описание обновлено 31 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ТС Татьяна Сахарчук Все материалы

Вечерний интенсив Школы движения. Лицо 80 ₽ 780 ₽ −90%

Восстановление здоровья - PRO Зрение 84 ₽ 2 700 ₽ −97%

Психосоматика: Восстанавливаем зрение 135 ₽ 2 990 ₽ −95%

Боль в шее и плечах: Корректирующие движения 144 ₽ 4 000 ₽ −96%

Онлайн клуб Школы движения. Восстановление здоровья - PRO Стройность 108 ₽ 2 700 ₽ −96%С Стопы - Колени - ТБС и Таз 258 ₽ 4 620 ₽ −94%

Онлайн клуб Школы движения-25 80 ₽ 2 450 ₽ −97%

Онлайн клуб Школы движения-10 80 ₽ 2 100 ₽ −96%

Йога для начинающих 1 86 ₽ 2 100 ₽ −96%А Апгрейд своего тела 80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Anti Age комплекс: Гормон молодости 226 ₽ 4 250 ₽ −95%

Онлайн клуб Школы движения. Йога для начинающих 2: Повышение функционала 332 ₽ 3 700 ₽ −91%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 5 500 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.