Убираем боль: спина и шея

Name: Убираем боль: спина и шея
Price: 499 RUB
Availability: PreOrder

14 участников

ТС Автор Татьяна Сахарчук Школа Школа движения

О чём курс

Избавьтесь от хронического дискомфорта в спине и шее через восстановление естественных паттернов дыхания и движения. Программа помогает устранить мышечный дисбаланс, улучшить осанку и вернуть подвижность тазобедренным и плечевым суставам. Курс построен на коротких ежедневных тренировках, которые легко интегрируются в повседневную жизнь, позволяя закрепить результат на долгосрочную перспективу.

Программа обучения

Неделя 1: Работа с мышцами, отвечающими за вертикальное положение головы
Неделя 2: Восстановление баланса и силы мышц рук, подвижность плечевых суставов
Неделя 3: Активация мышц живота, стабилизация таза и улучшение работы позвоночника
Неделя 4: Восстановление силы мышц ног, снижение нагрузки на крестец и поясницу
Неделя 5: Интеграция полученных двигательных навыков в повседневную жизнь

Складчина создана 18 декабря 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ТС Татьяна Сахарчук Все материалы

За гранью мифа о старении 80 ₽ 3 900 ₽ −98%

Антивозрастной комплекс: Здоровый и плоский живот 284 ₽ 4 000 ₽ −93%

Вечерний интенсив: Стопы 80 ₽ 800 ₽ −90%

Антивозрастной комплекс: Учимся ходить 214 ₽ 4 000 ₽ −95%

Убираем боль в спине и коксартроз 194 ₽ 3 950 ₽ −95%

Онлайн клуб Школы движения-31 120 ₽ 2 950 ₽ −96%

Восстановление позвоночника и осанки 533 ₽ 5 000 ₽ −89%А Апгрейд своего тела 80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Онлайн клуб Школы движения-30 94 ₽ 2 950 ₽ −97%

Онлайн клуб Школы движения-3 80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Anti Age комплекс 142 ₽ 4 000 ₽ −96%

Anti Age комплекс: Гормон молодости 226 ₽ 4 250 ₽ −95%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 5 500 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.