Скачать курс «Онлайн клуб Школы движения. Йога для начинающих 2: Повышение функционала» — Татьяна Сахарчук | Отзывы | Складчина

Онлайн клуб Школы движения. Йога для начинающих 2: Повышение функционала

0/5 ·
Создан: 6 февраля 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Возрастные изменения можно замедлить через работу с функционалом скелетно-мышечной системы и дыханием — именно на этом построены занятия в клубе. Методика основана на принципах прикладной кинезиологии, которая рассматривает тело как единую систему, а не набор разрозненных органов.

Внутри разбираются упражнения, которые постепенно усложняются от недели к неделе: от простых движений для новичков до техник, запускающих anti-age процессы. Программа ориентирована на людей в возрасте 40+, которым нужна бережная и системная нагрузка для укрепления мышц и развития гибкости. Через 4 недели занятий акцент делается не только на физическом состоянии, но и на улучшении эмоционального фона. Материал подходит как для самостоятельной практики дома, так и для тех, кто хочет освоить методику для работы с другими людьми.

Другие материалы автора

Обучение осознанному движению. Интеграция метода Фельденкрайза и Соматики Т. Ханна Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%

Обучение осознанному движению. Интеграция метода Фельденкрайза и Соматики Т. Ханна

Татьяна Сахарчук
Онлайн клуб Школы движения. Цикл: Самооценка и телесный интеллект Можно купить
80 ₽

Онлайн клуб Школы движения. Цикл: Самооценка и телесный интеллект

Татьяна Сахарчук
Онлайн клуб Школы движения. Йога для начинающих 2 Можно купить
100 ₽ 2 100 ₽ −95%

Онлайн клуб Школы движения. Йога для начинающих 2

Татьяна Сахарчук
Восстановление здоровья. PRO Вагус: Вокальные техники Можно купить
122 ₽ 3 700 ₽ −97%

Восстановление здоровья. PRO Вагус: Вокальные техники

Татьяна Сахарчук
Коррекция саркопении и блуждающего нерва. Этап 1 Можно купить
190 ₽ 4 500 ₽ −96%

Коррекция саркопении и блуждающего нерва. Этап 1

Татьяна Сахарчук
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

И
Можно купить
164 ₽ 4 900 ₽ −97%

Интуиция 2. Подсказки. Здоровье. Анти боль. Быстрый сон

Алексей Хитров
В
Можно купить
80 ₽ 1 950 ₽ −96%
5.0

Восстанавливаем здоровье при помощи дыхания

Алик Муллахметов
Базовый комплект гимнастики Ведасонь Можно купить
340 ₽

Базовый комплект гимнастики Ведасонь

Ведасонь
Ваш стул как инструмент движения Можно купить
80 ₽ 1 300 ₽ −94%

Ваш стул как инструмент движения

Том Майерс
О
Можно купить
416 ₽ 2 400 ₽ −83%
3.0

Обзор фитнес-трендов эпохи 2020–2030. На чём можно заработать и как выгодно отличаться от конкурентов

Владимир Васильев
Комплекс для проработки тазобедренных суставов, поясницы и крестца Можно купить
156 ₽ 510 ₽ −69%

Комплекс для проработки тазобедренных суставов, поясницы и крестца

Юрий Вовчок
Процесс регенерации и ревитализации зрения Можно купить
142 ₽ 7 680 ₽ −98%

Процесс регенерации и ревитализации зрения

Sigh Energy
Практика якорь-контролёр энергосостояния Можно купить
208 ₽ 790 ₽ −74%

Практика якорь-контролёр энергосостояния

Мара Боронина