4 этап восстановления здоровья: стопы, колени, ТБС, таз

Name: 4 этап восстановления здоровья: стопы, колени, ТБС, таз
Price: 158 RUB
Availability: InStock

65 участников

О чём курс

Большая часть нейронов головного мозга человека задействована в управлении движениями — этот курс предлагает задействовать их ресурс для восстановления стоп, коленей, тазобедренных суставов и таза. В отличие от фитнеса, здесь не нужно тренироваться через боль или многократные повторения. Работа строится на осознанных движениях в зоне комфорта, которые занимают от 20 до 50 минут в неделю. Фокус внимания переносится с внешнего результата на внутренние ощущения, что помогает развивать нейронные связи и управлять телом как единой системой, а не просто тренировать мышцы на выносливость.

Программа обучения

Точной программы нет
- Примерный план включает:
- Уроки по восстановлению стоп
- Упражнения для работы с коленными суставами
- Техники мобилизации тазобедренных суставов (ТБС)
- Уроки по коррекции положения и подвижности таза
- Бонусная программа от автора

Складчина создана 23 июля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ТС Татьяна Сахарчук Все материалы

Учимся ходить 246 ₽ 4 700 ₽ −95%

Онлайн клуб Школы движения-18 80 ₽

Восстановление здоровья. PRO Блуждающий нерв: Подтяжка лица 108 ₽ 3 450 ₽ −97%

Вечерний интенсив Школы движения. Лицо 80 ₽ 780 ₽ −90%

2 этап восстановления здоровья. Расслабление. Мотивация: целеполагание, переживание неудач 164 ₽ 3 700 ₽ −96%

Онлайн клуб Школы движения-25 80 ₽ 2 450 ₽ −97%

Убираем боль в спине и коксартроз 194 ₽ 3 950 ₽ −95%

Восстановление здоровья - Лицо и ВНЧС 94 ₽ 2 500 ₽ −96%

Онлайн клуб Школы движения 134 ₽

Онлайн клуб Школы движения-26 80 ₽ 2 450 ₽ −97%

Anti Age комплекс: эндокринная и половая система 224 ₽ 4 000 ₽ −94%

Зарядка 80 ₽ 1 360 ₽ −94%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 158 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».