Скачать курс «За гранью мифа о старении» — Татьяна Сахарчук | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

За гранью мифа о старении

5,0/5 ·
Создан: 4 января 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от хронических мышечных зажимов и верните телу естественную свободу движений с помощью методов соматики. Большинство людей привычно живут в трех патологических состояниях — рефлексах «красного света», «зеленого света» и травмы, — которые ограничивают подвижность и провоцируют мышечную усталость. Внутри программы вы пройдете серию соматических уроков, которые последовательно снимают напряжение с мышц-разгибателей спины, сгибателей живота и вращателей туловища. Также прорабатываются сложные зоны: нижнечелюстной сустав, шея и мышцы лица. Результатом станет не только уменьшение мышечного дискомфорта, но и восстановление здорового дыхания и легкости походки.

Автор
Татьяна Сахарчук Школа движения Татьяны Сахарчук
Навыки
Здоровое долголетие
Проблемы
Быстрое старение

Другие материалы автора

5,0 · 2 отзыва
E
Eleonorra
25 января 2019 г.
Достоинства

Простые упражнения, не требующие чрезмерных физических усилий, акцент на внимании к телу. Курс помогает выявить неправильные паттерны движения, устранить мышечные зажимы и скорректировать осанку. Автор отметила положительные изменения в самочувствии, прилив энергии и потерю веса без жестких диет. Улучшилось осознанное управление телом в повседневной жизни, что позволяет подготовить организм к безопасным физическим нагрузкам в будущем.

Недостатки

Минусы? «Я твой отец» — нет, минусы, вы точно не мои

С
славий
11 января 2019 г.
Достоинства

Методика Сахарчук дает реальные результаты: у жены ушли скованность и боли, человек ожил и занимается без таблеток. Это лучшее из того, что она пробовала.

Недостатки

«Жизнь — как коробка конфет» — и без минусов

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Т
88 ₽ 1 400 ₽ −94%
4.3

Телесно-ориентированные психопрактики. Биоэнергетика

Избавься от дискомфорта в области шеи и головной боли и получи красивое лицо
80 ₽ 1 290 ₽ −94%

Избавься от дискомфорта в области шеи и головной боли и получи красивое лицо

Наталья Наконечная
Интенсив по телесным практикам PRO-ТЕЛО
122 ₽ 990 ₽ −88%

Интенсив по телесным практикам PRO-ТЕЛО

Юлия Костина
K
80 ₽ 999 ₽ −92%

KinesioLife. Семинар 4. Визуальная диагностика неоптимальной динамики, коррекция ходьбы

А.А. Красильников
Т
1 998 ₽ 17 990 ₽ −89%

Телесно-ориентированная терапия «Исцеление 2.0»

Аня Рейра
Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга
106 ₽ 490 ₽ −78%

Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга

Дарья Есипова