Обучение осознанному движению. Интеграция метода Фельденкрайза и Соматики Т. Ханна

236 участников

О чём курс

Вам знакомо ощущение зажимов или хронического напряжения, когда обычная растяжка не приносит облегчения — здесь показывают, как перенастроить связь «мозг-тело» через осознанное движение. Метод базируется на объединении техник Фельденкрайза и соматики Томаса Ханны, позволяя работать не только с мышцами, но и с глубинными структурными, эмоциональными и вегетативными нарушениями. Внутри вы найдете 14 практических уроков, которые учат слышать сигналы своего тела, снимать суставные блоки и восстанавливать естественную амплитуду движений через бережное воздействие.

Программа обучения

  • Мануальное мышечное тестирование
  • Основы осознанного движения. Теория
  • Влияние осознанных движений на кости черепа
  • Поиск зон нарушений (структурных, эмоциональных, вегетативных)
  • Варианты уроков осознанных движений от простого к сложному
  • Артикуляционные техники для работы с суставами
Складчина создана 18 июля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

ТС Татьяна Сахарчук Все материалы
80 ₽ 2 500 ₽