Восстановление здоровья: PRO Таз и ТБС
О чём курс
Сидячий образ жизни неизбежно приводит к жесткости тканей, напряжению в бедрах, крестце и области тазового дна. Данный цикл занятий направлен на снятие этого функционального напряжения и восстановление подвижности тазобедренных суставов. Внутри разбираются методы бережной физической активности, которые компенсируют негативные последствия длительного пребывания в сидячем положении. Вы научитесь работать с биомеханикой тазового региона, чтобы вернуть тканям эластичность, а суставам — их естественную амплитуду движений.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Цикл занятий PRO Таз и ТБС (период проведения 26.06.23 – 24.07.23)
- Практики для снятия напряжения в области таза, крестца и тазового дна
- Упражнения для восстановления подвижности тазобедренных суставов
- Бонусный блок материалов
Теги курса
Другие материалы автора 12
ТС Татьяна Сахарчук Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».