О чём курс

Избыточная жидкость в организме часто становится следствием неправильного дыхания и застоя в работе лимфатических узлов — курс помогает устранить эти причины через комплексную коррекцию повседневных движений. Внутри разбирается работа лимфатической системы, основы физиологичного дыхания и техники кинезиологического лимфодренажного массажа. Помимо упражнений, программа затрагивает вопросы питания, включая использование специй для коррекции микрофлоры, и помогает сформировать привычки, снижающие нагрузку на иммунитет. Курс рассчитан на 3 месяца и подойдет тем, кто ищет способы комплексного оздоровления через работу с телом и изменение привычек.

Программа обучения

  • Постановка личных целей и задач обучения
  • Основы работы лимфатической системы человека
  • Обучение физиологическому паттерну дыхания
  • Комплекс движений для работы с группами лимфатических узлов
  • Коррекция микрофлоры через использование специй
  • Формирование привычек для снижения нагрузки на иммунную и лимфатическую системы
  • Техники кинезиологического лимфодренажного массажа
  • Внедрение навыков в повседневную жизнь
  • Итоговая проверка достигнутых результатов и планирование целей для поддержания здоровья
Складчина создана 19 октября 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

ТС Татьяна Сахарчук Все материалы
224 ₽ 5 000 ₽