Гайд по средиземноморской диете

Name: Гайд по средиземноморской диете
Price: 94 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

5,0 83 участника

О чём курс

Средиземноморская диета помогает снизить риск развития хронических заболеваний и рака за счет высокого содержания антиоксидантов и противовоспалительных нутриентов. Гайд основан на принципах превентивной медицины и направлен на нормализацию веса как ключевого фактора защиты организма. Внутри — практические рецепты для ежедневного питания и экспертная информация о качестве потребляемых жиров, позволяющая самостоятельно выстроить рацион для борьбы с воспалительными процессами на клеточном уровне.

Программа обучения

11 салатов и 6 заправок для салатов
7 завтраков
7 обедов: супы плюс горячие блюда
10 ужинов
7 гарниров
2 вида хлеба на закваске и рецепт закваски
6 десертов
2-часовой вебинар про масла и жиры от Аалии Маджид

Складчина создана 5 января 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ХМ Хамис Магомедова Все материалы

Обновление: Как стать здоровой. Тариф Самостоятельно 1 745 ₽ 7 000 ₽ −75%

Расшифровка анализов 290 ₽ 1 500 ₽ −81%

G Galina007 2 марта 2024 г.

Достоинства: Многокомпонентность рецептов, полезные подсказки по использованию и сочетанию специй и приправ, которые воодушевляют на приготовление.

Ц Царица Савская 5 февраля 2024 г.

Достоинства: Отличные, качественные материалы. Хороший гайд с пояснениями и большим количеством рецептов, которых достаточно для разнообразия. Бонусный вебинар про масло также отличный.

Почему полный курс стоит всего 94 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».