Складчина Каталог
Мои курсы

Автор материалов

Курсы Натальи Наконечной: фейсфитнес и осанка

Курсы и материалы автора

Отзывы 4.7

p
pryanay 26 апреля 2018 г.
★★★★☆

− Информация поверхностная, «обо всем и ни о чем». Автор не владеет техникой работы с лицом, повторяет за другими тренерами с ошибками. Упражнения для позвоночника общие, ничего нового. Уровень материала не соответствует позиционированию автора.

Челлендж Преображения
v
valia2012 9 июня 2017 г.
★★★★★

+ Курс отлично структурирован, всё разложено по полочкам, много бонусов.

Молодость лица
a
anlov 2 июня 2017 г.
★★★★★

+ Материал отличный, эффективный и не занимает много времени на практике. Предоставлены дополнительные бонусы.

Молодость лица

Упражнения для лица, осанки и шеи — темы материалов Натальи Наконечной. «Молодость лица» посвящена мышечному каркасу лица: в курсе предложена работа с ним без инъекций. «Королевская осанка» включает простые упражнения для выпрямления осанки.

Форматы занятий

«Экспресс реанимация лица» — трёхчасовой интенсив с приёмами фейсфитнеса. Абонемент «Тело на миллион + Фейсфитнес + Здоровая шея» объединяет занятия для тела, лица и шеи. В «Клубе тело на миллион» физические упражнения на основе ЛФК сочетаются с техниками для лица.

Другие темы

«Устранение блоков в тазу» посвящено области таза, «Жизнь без отеков» — теме отёков. Есть и «Базовый курс по фейсфитнесу».

Частые вопросы

Сколько времени занимают тренировки в «Клубе тело на миллион»?

От 5 до 30 минут в день.

Что входит в курс о дискомфорте в шее и головной боли?

В нём разбирается гимнастика. По словам автора, она направлена на снятие мышечных спазмов.