Молодость лица

5,0 176 участников

О чём курс

С возрастом лицо теряет подкожно-жировую клетчатку, из-за чего черты становятся угловатыми, а кожа — дряблой. Этот курс предлагает восстановить мышечный каркас лица, чтобы вернуть ему объем, упругость и здоровый вид без инъекций и аппаратных процедур.

Внутри разбираются техники фейсбилдинга: как тренировать кольцевую мышцу глаза, чтобы убрать припухлости, как укреплять щечные мышцы для лифтинг-эффекта и как работать с зоной носогубных складок. Вы научитесь контролировать мимику, которая провоцирует появление морщин, и освоите упражнения для улучшения кровообращения, что стимулирует естественную выработку коллагена и делает кожу эластичнее.

Программа обучения

  • Упражнения на увеличение глаз
  • Упражнения на укрепление нижних век
  • Упражнения на поднятие лба
  • Упражнения на развитие щек
  • Упражнения на укорачивание носа (коррекция скуловых мышц)
  • Упражнения на формирование контура губ
  • Упражнения на разглаживание носогубных складок
  • Упражнения на укрепление шеи
Складчина создана 24 апреля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 9

НН Наталья Наконечная Все материалы
80 ₽ 1 500 ₽