Здоровая спина для детей

5,0 81 участник

О чём курс

Детям от 5 месяцев до 12 лет требуются разные подходы к физическому развитию: от игровой гимнастики для малышей до упражнений на укрепление мышечного корсета школьников. Эти комплексы помогают подготовить неокрепший позвоночник к длительным статическим нагрузкам за партой, развивают вестибулярный аппарат и формируют правильную осанку в домашних условиях. Программа разделена на три направления: аэробные тренировки для школьников, развитие ловкости и координации, а также упражнения для самых маленьких.

Программа обучения

  • Диск 1: Аэробная тренировка + 7 упражнений для позвоночника (34 мин)
  • Диск 2: Развитие ловкости, силы, быстроты и координации (38 мин)
  • Диск 3: Развивающий комплекс для малышей до 3-х лет (34 мин)
Складчина создана 1 апреля 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 1 470 ₽