Подъем с гантелями и фитболом

Name: Подъем с гантелями и фитболом
Price: 581 RUB
Availability: PreOrder

4 участника

О чём курс

Укрепите мышцы и улучшите координацию движений с помощью интенсивного месячного плана тренировок. Программа объединяет силовую нагрузку с гантелями и упражнения на нестабильной платформе с использованием фитбола, что позволяет проработать мышцы-стабилизаторы и повысить общую подвижность тела. Практика подходит для всех уровней подготовки благодаря возможности выбора подходящего веса утяжелителей. Включает дополнительные элементы миофасциального релиза для глубокой проработки тканей.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Месячная программа тренировок с использованием гантелей и фитбола
Упражнения на развитие силы и баланса
Техники миофасциального релиза с использованием малого мяча

Складчина создана 2 февраля 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 1 514 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.