Постуральная гимнастика Обновление

5 участников

О чём курс

Дмитрий Кириченко предлагает постуральную гимнастику «Обновление» с упражнениями для спины, грудного отдела, пресса и ягодиц. По словам автора, занятия помогают уменьшить сутулость, холку и гиперлордоз, расслабить напряжённые участки тела, вернуть тонус мышцам спины и активировать глубокую мускулатуру. Среди заявленных результатов — улучшение дыхания, увеличение роста, укрепление пресса и ягодиц, а также улучшение психологического состояния и продуктивности.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Складчина создана 4 сентября 2021 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ДК Дмитрий Кириченко Все материалы
788 ₽ 2 900 ₽