Курс упражнений от сутулости и гиперкифоза
О чём курс
Автор @dima_fivex собрал комплекс упражнений, направленный на выравнивание осанки и работу с сильным изгибом в грудном отделе. По словам автора, тренировки помогают снять напряжение и усталость в спине, справиться с ограничением подвижности, дискомфортом и проявлениями гиперкифоза.
Материал содержит 45 упражнений для спины, три обучающих видеоурока о нейтральном положении тела, а также 15 дополнительных упражнений для стоп, офисной разминки и дыхательной мускулатуры.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Эффективная программа упражнений от сильного изгиба в грудном отделе
- 45 упражнений для здоровья спины!
- 3 обучающих видео «Нейтральное положение», для достижения максимального эффекта от курса
- 15 бонусных упражнений для стоп, офиса и дыхательной мускулатуры
Теги курса
Другие материалы автора 2
D dima_fivex Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.