Можно купить 4 780 ₽ 23 900 ₽ −80%
Королевская осанка. Трансформация ягодиц. Тело чемпиона
О чём курс
Двадцатиминутные тренировки позволяют проработать основные зоны тела без посещения зала и длительного времени на занятия. Программа включает три блока, направленных на коррекцию осанки, укрепление и изменение формы ягодиц, а также общую функциональную подготовку тела. Материал подходит тем, кто хочет внедрить регулярную физическую активность в повседневный график, уделяя упражнениям минимум времени.
Программа обучения
- Тело чемпиона (12 тренировок по 20 минут)
- Трансформация ягодиц (15 тренировок по 20 минут)
- Королевская осанка (7 тренировок по 20 минут)
Складчина создана 12 сентября 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Проблемы
Другие материалы школы 7
Y YouGifted Все материалы
Погружение в йогу 140 ₽ 1 500 ₽ −91%
Зарядка 80 ₽ 600 ₽ −87%
Становись лучше: Интерактивная программа тренировок 444 ₽ 2 800 ₽ −84%
Более 1000 видео тренировок с сайта Yougifted 142 ₽ 2 352 ₽ −94%
Система видеотренировок YouGifted 114 ₽ 3 000 ₽ −96%
Бег - с чего начать? 80 ₽ 
Split 2 - Поперечный шпагат за 21 тренировку 80 ₽ 2 000 ₽ −96%Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Можно купить 122 ₽ 3 500 ₽ −97%
Видеоруководство по избавлению от триггерных точек
Александр КолдаевС
Предзаказ 551 ₽ 9 900 ₽ −94%
Счастливая шея
Елена Шумилова
Можно купить 146 ₽ 490 ₽ −70%
Пилатес на все тело с лентой для улицы
Дарья Есипова
Предзаказ 65 900 ₽
Diva Преображение 5D
Ирина ДовгалеваФ
Предзаказ 1 090 ₽
Фитнес тренировки онлайн для новичков
Alina Dorohova
Можно купить 198 ₽ 990 ₽ −80%
Веселая йога для детей: исправление осанки через игру
Татьяна Россман
Можно купить 272 ₽ 499 ₽ −45%
Сушка для пышных и взрослых. Фитнес для прекрасных дам
Нехама Фельдман
Можно купить 80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Королевская осанка
Алена Мазур
Серия · 2 выпуска638 ₽ 4 990 ₽ −87%
Здоровая спина. Красивая осанка
Валентина ПуляхинаС
Можно купить 166 ₽ 14 340 ₽ −99%
Сила сосудов головы и шейного отдела
Виктор Картавенко 110 ₽ 1 000 ₽