Складчина Каталог
Мои курсы

Королевская осанка. Трансформация ягодиц. Тело чемпиона

34 участника
Школа YouGifted

О чём курс

Двадцатиминутные тренировки позволяют проработать основные зоны тела без посещения зала и длительного времени на занятия. Программа включает три блока, направленных на коррекцию осанки, укрепление и изменение формы ягодиц, а также общую функциональную подготовку тела. Материал подходит тем, кто хочет внедрить регулярную физическую активность в повседневный график, уделяя упражнениям минимум времени.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Тело чемпиона (12 тренировок по 20 минут)
  • Трансформация ягодиц (15 тренировок по 20 минут)
  • Королевская осанка (7 тренировок по 20 минут)
Складчина создана 12 сентября 2019 г.

Теги курса

Навыки
Коррекция осанкиСиловые тренировкиТренировка ягодиц
Проблемы
Дряблые ягодицыПлохая осанка

Другие материалы школы 8

Y YouGifted Все материалы
Становись лучше: Интерактивная программа тренировок Становись лучше: Интерактивная программа тренировок 444 ₽ 2 800 ₽ −84%Зарядка Зарядка 80 ₽ 600 ₽ −87%Система видеотренировок YouGifted Система видеотренировок YouGifted 114 ₽ 3 000 ₽ −96%Погружение в йогу Погружение в йогу 140 ₽ 1 500 ₽ −91%Для мам. Гибкость, Погружение в йогу, Тренировки для дома с резинками Для мам. Гибкость, Погружение в йогу, Тренировки для дома с резинками 238 ₽ 1 000 ₽ −76%Более 1000 видео тренировок с сайта Yougifted Более 1000 видео тренировок с сайта Yougifted 142 ₽ 2 352 ₽ −94%Split 2 - Поперечный шпагат за 21 тренировку Split 2 - Поперечный шпагат за 21 тренировку 80 ₽ 2 000 ₽ −96%Бег - с чего начать? Бег - с чего начать? 80 ₽ 1 290 ₽ −94%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

110 ₽ 1 000 ₽