Система видеотренировок YouGifted

Вам больше не нужно искать отдельные видео для растяжки, силовых тренировок или пилатеса — эта коллекция собрала все основные форматы занятий в одном месте. Вы получаете готовые комплексы упражнений для работы с тонусом, силой, гибкостью и выносливостью, которые можно выполнять дома в удобном для вас темпе. Внутри разбираются как классические направления типа пилатеса и кроссфита, так и специализированные протоколы для развития гармоничного телосложения. Этот материал подходит тем, кто хочет выстроить регулярную домашнюю практику и иметь под рукой четкую программу тренировок для любого уровня подготовки. Итогом станет сформированная база упражнений для поддержания формы и развития физических качеств без визитов в тренажерный зал.