Ягодичный марафон: Xmas Glutes Gym + Home
О чём курс
Постройте фундамент для эффективной проработки ягодичных мышц с помощью авторской системы статодинамических тренировок. Программа адаптирована как для занятий в тренажерном зале, так и для домашних условий, позволяя сфокусироваться на целевом «жжении» и правильной технике выполнения упражнений. Внутри — детальные видеоразборы движений и интенсивная методика перепрошивки привычного тренировочного процесса. Курс подходит как новичкам, делающим первые шаги в силовом тренинге, так и опытным атлетам, желающим углубить свои знания в работе над формой ягодиц.
Программа обучения
- Фундаментальный ягодичный тренинг (Gym + Home, 1 level)
- Методология статодинамики в упражнениях
- Детальные видеоразборы техники выполнения
- Обновленный формат программы Xmas Glutes 2.0
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.