Набор из 8 курсов для легкости и свободы движения

Name: Набор из 8 курсов для легкости и свободы движения
Price: 400 RUB
Availability: InStock

15 участников

ЕЕ Автор Елена Ермакова, Юлия Агуреева, Ольга Медведева, Константин Медведев, Мария Котова, Евгений Кабацков Школа ДвиЖиви

О чём курс

Избавьтесь от хронических мышечных зажимов и верните суставам естественную амплитуду движений с помощью методики Polestar Pilates. В основе программ лежит проработка первопричин телесного дискомфорта, а не временное устранение симптомов.

В набор входят более 100 тренировок, сфокусированных на ключевых зонах: от работы с дыханием и тазовым дном до мобилизации позвоночника и стоп. Вы освоите техники самомассажа и МФР для улучшения фасциального скольжения, а также утренние комплексы для активации тела. В результате вы сформируете новые двигательные привычки, станете устойчивее в походке и вернете организму состояние легкости.

Программа обучения

Дыхание жизни
Лёгкая походка
Самомассаж и МФР
Бодрое пробуждение
Здоровое тазовое дно
Здоровый позвоночник
Наслаждение от движения
Точной программы нет для восьмого курса (в описании перечислено 7 из 8)

Складчина создана 18 февраля 2026 г. · описание обновлено 20 апреля 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 400 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».