Курс с одной штангой
О чём курс
Силовые тренировки с минимумом оборудования позволяют эффективно проработать все мышечные группы, имея под рукой только штангу. Программа рассчитана на 4 недели и включает 14 уникальных комплексов упражнений. Материалы подходят пользователям со средним уровнем физической подготовки. Упражнения можно выполнять как полноценным курсом, так и использовать отдельные тренировки для дополнения текущей программы занятий.
Программа обучения
- 14 уникальных тренировочных комплексов со штангой
- 4-недельный план занятий
Теги курса
Другие материалы автора 6
ГТ Гога Тупурия Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.