Функционал с собственным весом

Name: Функционал с собственным весом
Price: 120 RUB
Availability: InStock

26 участников

О чём курс

Интенсивная программа тренировок с собственным весом, рассчитанная на подготовленных атлетов, которые готовы вывести свои показатели на новый уровень. Первые три недели обучения строятся вокруг цикличного повторения трех базовых тренировок, направленных на развитие силы, статики и взрывной мощи. Ключевое условие успеха — прогрессия нагрузок от недели к неделе. На финальном этапе участников ждут высокоинтенсивные интервальные нагрузки, комбинирующие силовые элементы и экстремальный кардио-тренинг для повышения выносливости и физической работоспособности.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Неделя 1-3: Цикличная проработка трех тренировочных комплексов (сила, статика, взрывная мощь)
Неделя 4: Интенсивный финальный комплекс, включающий кардио-нагрузки и функциональные тренировки с высокой интенсивностью

Складчина создана 30 октября 2020 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

ГТ Гога Тупурия Все материалы

Прокачиваем связки / сила рук 140 ₽ 499 ₽ −72%П Пробуди зверя 164 ₽ 1 260 ₽ −87%

Снижение веса 862 ₽ 1 000 ₽ −14%

Курс с одной штангой 856 ₽ 990 ₽ −14%

Набор массы 862 ₽ 1 000 ₽ −14%

Укрепляем ноги дома 198 ₽ 490 ₽ −60%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 120 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».