Снижение веса
О чём курс
Гога Тупурия подготовил программу для новичков: по словам автора, она рассчитана на снижение веса за счёт подкожного жира. В материале разбираются базовые правила рациона — что, когда и в каком объёме есть.
Практическая часть включает две недели занятий исключительно с собственным весом. Всего запланировано четыре тренировки, по две в неделю, чтобы подготовить тело к дальнейшим более сложным нагрузкам.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Теги курса
Другие материалы автора 6
ГТ Гога Тупурия Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.