Абонемент на месяц к прямым эфирам Masha.fit. Май 2024
О чём курс
Вы избавитесь от постоянного напряжения в пояснице, шее и вернете здоровую осанку, занимаясь дома от 30 до 60 минут в день. Программа построена как система: тренировки чередуются по длительности и нагрузке так, чтобы проработать всё тело без переутомления.
Внутри разбираются упражнения для укрепления мышц тазового дна, формирования подтянутого живота и коррекции сутулости. Для занятий не требуется профессиональное оборудование — тренер дает список простых домашних аналогов. Этот абонемент подходит тем, кто хочет видеть результат от тренировок без изнурительных нагрузок и жестких ограничений в питании.
Программа обучения
- Тренировки в прямом эфире (на месяц)
- Комплексные упражнения на все группы мышц
- Блок по укреплению мышц тазового дна
- Блок по коррекции осанки и снятию напряжения в спине
- Список необходимого инвентаря и его домашних аналогов
Теги курса
Другие материалы автора 12
МБ Маша Блинова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».