Абонемент на прямые эфиры Masha.fit. Май 2023

29 участников

О чём курс

Вам нужен абонемент, если вы устали «убиваться» на тренировках без видимого результата, испытываете хроническое напряжение в шее или пояснице и хотите улучшить осанку без изнурительных нагрузок. Основной фокус программы — создание сбалансированной системы упражнений, которая помогает привести тело в тонус, укрепить мышцы тазового дна и избавиться от сутулости. Занятия длятся от 30 до 60 минут и подобраны так, чтобы нагрузка на всё тело была равномерной. Для тренировок требуется минимальный инвентарь, для которого автор дает список доступных домашних аналогов.

Программа обучения

  • Прямые эфиры с тренировками (май 2023)
  • Рекомендации по подбору фитнес-инвентаря и его аналогов
Складчина создана 23 апреля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки

Другие материалы автора 12

МБ Маша Блинова Все материалы
194 ₽ 1 990 ₽