Пробуждение тела

20 участников

О чём курс

О чём интенсив

Ксения Бесчетнова собрала 14 дней коротких ежедневных кинезиологических практик для лица и тела. По словам автора, занятия направлены на снятие напряжения, улучшение подвижности и устойчивости, включение глубоких мышц и формирование привычки двигаться регулярно.

Формат

На одну практику дня отводится 5–10 минут. Автор также предлагает основной режим по 10–15 минут и более продолжительный вариант по 15–25 минут. Интенсив составлен из практик проекта «Ритуалы красоты и здоровья» и бонусных уроков клуба.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Складчина создана 25 июня 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Профессии
Проблемы

Другие материалы автора 12

КБ Ксения Бесчетнова Все материалы
203 ₽ 3 000 ₽