Фэйсформинг клуб. Июль
О чём курс
Нормализация тонуса мышц лица и тела через систему регулярных тренировок, направленных на коррекцию осанки и устранение возрастных изменений. Программа выстроена вокруг проработки мышечно-фасциальных цепей: работа начинается с укрепления тазового дна, переходит к коррекции осанки и завершается эстетическими техниками для лица, включая снятие спазмов с жевательных мышц и восстановление чёткости овала. Занятия подходят тем, кто столкнулся с отечностью, «холкой», заломами на коже, перекосами таза или возрастными деформациями фигуры и лица. Результатом становится восстановление естественного положения тела, улучшение состояния кожи и гармонизация очертаний лица без инвазивных процедур.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Понедельник: Работа с тазовым дном и глубинной мышечно-фасциальной линией.
- Вторник: Осанка, подтянутые руки, работа с зоной лба и межбровья.
- Среда: Упражнения для шеи, антихолка, работа с овалом лица.
- Четверг и пятница: Эстетика лица, работа с деформациями, восстановление очертаний, здоровье ВНЧС и жевательных мышц.
Теги курса
Другие материалы автора 12
КБ Ксения Бесчетнова Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».