Фейсформинг клуб. Август 2021

64 участника

О чём курс

Избавиться от вторых подбородков, брылей и возрастных заломов можно через работу с мышечно-фасциальными цепями всего тела, а не только лица. Тренировочный процесс построен на системном восстановлении осанки, работе с тазовым дном и снятии напряжения с жевательных мышц. Автор показывает, как через коррекцию положения тела в пространстве и проработку глубинных мышц можно добиться чёткого овала лица, гладкого лба и общего оздоровления организма. Программа подходит для тех, кто столкнулся с деформациями фигуры, опущением внутренних органов или хроническим мышечным напряжением.

Программа обучения

  • Понедельник: Работа с тазовым дном и глубинной мышечно-фасциальной линией
  • Вторник: Работа с осанкой, руками, зоной лба и межбровья
  • Среда: Работа с шеей, холкой и овалом лица
  • Четверг и пятница: Эстетика лица, восстановление очертаний, работа с ВНЧС и жевательными мышцами
Складчина создана 21 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

КБ Ксения Бесчетнова Все материалы
84 ₽ 1 500 ₽