Фэйсформинг клуб. Сентябрь 2021

68 участников

О чём курс

Изменения лица, такие как брыли, заломы и второй подбородк, напрямую зависят от состояния тазового дна и осанки — здесь показывают, как устранить их через работу со всем телом сразу. Курс представляет собой систему из 5 тренировок в неделю, направленных на нормализацию тонуса мышц и фасций. Вы проработаете глубинные мышечные цепи, отвечающие за женское здоровье, положение внутренних органов и эстетику лица. Основное внимание уделяется взаимосвязи между состоянием таза, осанкой и очертаниями овала лица. Программа подходит для коррекции возрастных деформаций, устранения перекосов в тазу, работы с ВНЧС и снятия мышечных зажимов в области шеи и жевательных мышц.

Программа обучения

  • Понедельник: работа с тазовым дном и глубинной мышечно-фасциальной линией
  • Вторник: осанка, подтянутые руки, работа с зоной лба и межбровья
  • Среда: работа с шеей и осанкой (антихолка), проработка овала лица
  • Четверг: эстетика лица, работа с деформациями и жевательными мышцами
  • Пятница: эстетика лица, восстановление молодых очертаний и работа с ВНЧС
Складчина создана 30 августа 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

КБ Ксения Бесчетнова Все материалы
80 ₽ 1 500 ₽