Фэйсформинг клуб. Апрель 2022

56 участников

О чём курс

Пять тренировок в неделю помогут нормализовать тонус мышц лица и тела через работу с мышечными цепями. Программа фокусируется на взаимосвязи осанки, состояния спины и эстетических изменений лица. Вы проработаете зоны, отвечающие за нависания над коленями, второй подбородок, брыли, заломы на лбу и отечность. Занятия подходят тем, кто сталкивается с возрастными деформациями, перекосами в тазу или интимными проблемами. В результате вы научитесь поддерживать тонус тела и лица через регулярные упражнения, направленные на баланс опорно-двигательного аппарата.

Программа обучения

  • Понедельник: Идеальная осанка, работа с гладким лбом и межбровьем
  • Вторник: Плоский живот, интимное здоровье, подтяжка овала лица
  • Среда: Здоровая спина, подтянутые руки, открытый взгляд, антиотёчная программа
  • Четверг: Красота и здоровье шеи, баланс ВНЧС
  • Пятница: Идеальная осанка, подтяжка лица
Складчина создана 28 марта 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

КБ Ксения Бесчетнова Все материалы
94 ₽