Скачать курс «Кинезиофитнес» — Ксения Бесчетнова | Отзывы | Складчина

Кинезиофитнес

5,0/5 ·
Создан: 22 июля 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Система регулярных тренировок, объединяющая работу над осанкой, тонусом мышц тела и эстетикой лица, позволяет устранить мышечные зажимы и нормализовать состояние опорно-двигательного аппарата. Основной акцент сделан на пятидневном графике занятий, который помогает плавно корректировать положение шеи, состояние живота и ВНЧС (височно-нижнечелюстного сустава), работая одновременно над антиотёчным эффектом и качеством кожи. Программа подходит для тех, кто ищет способ мягкого восстановления после болей в спине или хочет улучшить овал лица через изменение тонуса мышц.

Другие материалы автора

5,0 · 4 отзыва
Э
Эрика71
16 сентября 2023 г.
Достоинства

Материал превосходный. Бесчетнова — один из лучших тренеров, охватывающий все аспекты: тело, лицо и дыхание.

Недостатки

Минусы решили не портить впечатление

H
Helena71
28 августа 2023 г.
Достоинства

Замечательный материал: пять недель тренировок, неделя с подробными объяснениями, дополнительные материалы с приглашенными специалистами, бонусные уроки, силовые практики, функциональная растяжка, танцы и гимнастика для лица. Автор очень мотивирует, обладает высокой экспертностью и доступно подает материал. После каждого занятия проводится разбор вопросов.

Недостатки

Пусто. Минусы не найдены. Проверка окончена

S
Snotra
26 августа 2023 г.
Достоинства

Лучший клуб по кинезиофитнесу, все материалы удобно структурированы. Надеюсь на продолжение и новую программу.

Недостатки

Нечего добавить. Минусов нет

K
Ksana2403
29 июля 2023 г.
Достоинства

Самая структурированная подача материала. Занятия выстроены логично, согласно мышечным цепям тела. Проработка всего тела — от стоп до лица. В программе представлены МФР, функциональные движения и силовые упражнения.

Недостатки

Автор уверен: тут всё на месте

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Б
Можно купить
94 ₽ 2 650 ₽ −96%
4.5

Базовый курс по фейсбилдингу

Евгения Баглык
Лебединая шея с балансом таза: закладываем фундамент женского здоровья Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%

Лебединая шея с балансом таза: закладываем фундамент женского здоровья

Елена Музыченко
Эффективные упражнения для развития гибкости и силы Можно купить
80 ₽ 1 050 ₽ −92%

Эффективные упражнения для развития гибкости и силы

Пётр Сологубов
Ортониксия. Титановые сплавы и клеевые системы Можно купить
192 ₽ 3 000 ₽ −94%

Ортониксия. Титановые сплавы и клеевые системы

Карина Шурыгина
Эстетическое тейпирование при дисфункции челюстно-лицевого сустава Можно купить
158 ₽ 1 200 ₽ −87%

Эстетическое тейпирование при дисфункции челюстно-лицевого сустава

Елена Шубина
Счастливая жизнь без проблем со стопами и голеностопными суставами Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0

Счастливая жизнь без проблем со стопами и голеностопными суставами

Александра Бонина