О чём курс

Система регулярных тренировок, объединяющая работу над осанкой, тонусом мышц тела и эстетикой лица, позволяет устранить мышечные зажимы и нормализовать состояние опорно-двигательного аппарата. Основной акцент сделан на пятидневном графике занятий, который помогает плавно корректировать положение шеи, состояние живота и ВНЧС (височно-нижнечелюстного сустава), работая одновременно над антиотёчным эффектом и качеством кожи. Программа подходит для тех, кто ищет способ мягкого восстановления после болей в спине или хочет улучшить овал лица через изменение тонуса мышц.

Программа обучения

  • Идеальная осанка
  • Гладкий лоб и межбровье
  • Плоский живот, интимное здоровье
  • Подтянутый овал лица
  • Здоровая спина, подтянутые руки
  • Открытый взгляд, антиотёк
  • Красота и здоровье шеи
  • Баланс ВНЧС
  • Идеальная осанка, подтянутое лицо
Складчина создана 22 июля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

КБ Ксения Бесчетнова Все материалы
92 ₽ 2 200 ₽