Марафон красоты и здоровья
О чём курс
Работа с осанкой, положением плеч и шеи помогает вернуть молодость и красоту лица без инъекций и косметологических процедур. Автор делится личным опытом и подборкой упражнений, направленных на комплексное улучшение состояния организма, а не на устранение отдельных дефектов кожи.
Внутри разбираются:
- Техники работы со всем телом для исправления осанки.
- Упражнения для шеи и зоны декольте.
- Практики для мышц лица.
- Работа с «чудо-валиком» для выравнивания позвоночника.
Курс подойдет тем, кто хочет внедрить привычку ежедневной работы над собой и предпочитает естественные методы сохранения молодости. Итогом марафона станет улучшение общего отражения в зеркале и формирование дисциплины в уходе за собой.
Программа обучения
- Марафон 1
- Марафон 2
- Марафон 3
- Марафон 4
- Марафон (февраль)
Теги курса
Другие материалы автора 12
M Melannett Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».