Складчина Каталог
Мои курсы

Режим и питание жизни в течении суток. Завершение дня

25 участников
БВ Автор Бронислав Виногродский

О чём курс

Вы узнаете, как соотнести ритмы сна, питания, работы и физиологических процессов с 12 двухчасовыми циклами китайской традиции. В основе материала лежат лекции профессора Пекинского университета китайской медицины Цюй Лиминя, адаптированные для повседневной практики.

Ключевые темы включают принципы восстановления организма в зависимости от времени суток, влияние «Трактата Желтого Императора» на современное самочувствие и специфику работы организма в вечерние часы (период Хай, 21:00–23:00). Курс будет полезен тем, кто хочет выстроить личный режим дня на основе традиционных восточных подходов к здоровью. После прохождения вы сможете самостоятельно распределять ежедневные нагрузки и приемы пищи в соответствии с биологическими ритмами, описанными в китайской медицине.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Лекция 1: Почему так важно изучать «Трактат Желтого Императора»
  • Лекция 2: Традиционная китайская медицина в повседневной жизни
  • Лекция 3: Режим и питание жизни в течении суток. Ночь и утро
  • Лекция 4: Режим и питание жизни в течении суток. День
  • Лекция 5: Режим и питание жизни в течении суток. Вечер
  • Лекция 6: Режим и питание жизни в течении суток (по 12 двухчасовкам). Завершение дня — Хай (21:00-23:00)
Складчина создана 16 августа 2020 г.

Теги курса

Навыки
Режим дня

Другие материалы автора 12

БВ Бронислав Виногродский Все материалы
Ц Цикл бесед о современной когнитивной парадигме. Лекция 1 1 120 ₽ 1 600 ₽ −30%З Здоровье с головы до пят. День 4 184 ₽ 1 600 ₽ −89%З Здоровье с головы до пят. 1 день 142 ₽ 1 600 ₽ −91%Роль и функция гаданий по Книге Перемен в китайской традиции Роль и функция гаданий по Книге Перемен в китайской традиции 498 ₽ 1 600 ₽ −69%Технологии межличностной коммуникации Технологии межличностной коммуникации 100 ₽ 300 ₽ −67%Ц Цигун как технология самоисследования 214 ₽ 1 600 ₽ −87%Т Трактат Желтого императора. Секреты сухости 144 ₽ 1 610 ₽ −91%К Книга Перемен в китайской медицине: инструмент постижения и взаимодействия сознания с телом 234 ₽ 1 600 ₽ −85%П Пожертвовать сливой, чтобы спасти персик 136 ₽ 1 600 ₽ −92%Л Ловить рыбу в мутной воде 116 ₽ 1 600 ₽ −93%П Психическое здоровье в китайской традиции в контексте книги перемен 250 ₽ 1 600 ₽ −84%Т Трактат Желтого императора. Откуда приходит огонь 224 ₽ 1 600 ₽ −86%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

192 ₽ 1 600 ₽