Работа над рельефом и тонусом мышц происходит через просмотр видеопрограммы, не требующей выполнения физических упражнений. В основе лежит методика влияния на сознание и подсознание с помощью цветотерапии и суггестивных формул, интегрированных в аудио- и видеоряд. Программа включает набор фоновых сопровождений — от классической музыки и электронных композиций до природных звуков океана — созданных на базе технологии Radionic.
Программа обучения
Лечение цветом
Суггестивные формулы, закодированные в видеоряд
Суггестивные формулы, закодированные в аудиоряд
Фон программ (аудио-сопровождение):
Metal-1
Metal-2
Trance-Ambient-1
Trance-Ambient-2
Chillout Music-2
USSR electronic music-2
Шедевры мировой классики
Природа
Океан
Складчина создана 18 июня 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Достоинства: Нереально мощные программы по теме спорта: за неделю научилась отжиматься. Из пассивного наблюдателя переходишь в активного участника, появляется желание заниматься спортом, на который раньше не хватало сил. Я в восторге, рекомендую.
FFurry11 августа 2016 г.
Достоинства: Программа позволяет тренироваться даже в жаркую погоду без лишних физических нагрузок. После выполнения упражнений мышцы приходят в тонус, а тело разогревается.
Недостатки: При просмотре видео мимика бодибилдеров вызывает чрезмерное напряжение, из-за чего приходится фокусировать взгляд по центру, чтобы не отвлекаться на детали.
ЭЭль Мариачи25 июля 2016 г.
Достоинства: Программа дает заметный результат — после месяца прослушивания тело приобрело рельеф. Хороший вариант для тех, кто не хочет или не может посещать тренажерный зал.
Недостатки: Результат от прослушивания программы значительно слабее, чем эффект от полноценных занятий в тренажерном зале.
SShahzade11 июля 2016 г.
Достоинства: Программа эффективная, особенно для проработки мышц живота, ягодиц и ног. Помогает прочувствовать работу целевых групп мышц, вызывает приятное ощущение нагрузки в мышцах после короткой тренировки (около 13 минут). Хороший визуальный ряд и правильно подобранное музыкальное сопровождение, усиливающее эффект.
Недостатки: При первом просмотре было сложно понять, как адаптировать нагрузку под свои задачи, чтобы избежать нежелательной проработки мышц рук. При неправильном выполнении ощущается чрезмерная усталость и тяжесть во всем теле.
AAnael5 июля 2016 г.
Достоинства: Программа хорошо бодрит, придает активность и создает ментальное ощущение физической силы. Может незначительно увеличить возможности при работе с собственным весом, например, в упражнениях на пресс.
Недостатки: Программа никак не влияет на рост мышечной массы. Не стоит ожидать физического увеличения мышц от одного прослушивания.
Поделитесь своим опытом прохождения курса
ВладаАдминистратор сайта
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
ВладаАдминистратор сайта
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
ВладаАдминистратор сайта
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».