Режим и питание жизни в течении суток. День

33 участника

О чём курс

Организм человека подчиняется биологическим ритмам, описанным в классическом «Трактате Желтого Императора». Этот курс разбирает принципы китайской традиции, которые позволяют синхронизировать сон, питание, рабочие задачи и гигиенические привычки с 12 двухчасовыми периодами суток.

Материал представляет собой адаптацию лекций профессора Пекинского университета китайской медицины Цюй Лиминя. Основное внимание уделено дневному циклу — промежутку с 07:00 до 17:00 (периоды Чэнь, Сы, У, Вэй, Шэнь). Вы узнаете, как распределять нагрузку и приемы пищи согласно энергетическим процессам в организме, чтобы поддерживать здоровье в повседневной жизни.

Программа обучения

  • 1 лекция: Почему так важно изучать «Трактат Желтого Императора»?
  • 2 лекция: Традиционная китайская медицина в повседневной жизни
  • 3 лекция: Режим и питание жизни в течении суток. Ночь и утро
  • 4 лекция: Режим и питание жизни в течении суток. День (Чэнь, Сы, У, Вэй, Шэнь с 07:00 до 17:00)
Складчина создана 14 августа 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
150 ₽ 1 600 ₽