Базовый марафон 2.0. Расцветай
О чём курс
Четыре недели последовательного внедрения бьюти-практик помогут вам комплексно поработать над внешним видом через оздоровление всего организма. Программа построена по принципу постепенного усложнения: от 10 минут занятий в начале до одного часа в день к финалу. Внутри разбираются техники самомассажа лица и тела банками, гимнастические упражнения для коррекции объемов, а также методы очищения организма от паразитов и улучшения состояния волос домашними средствами. Отдельное внимание уделяется связи питания и внешности, а также работе с психоэмоциональным состоянием через медитации «Заземление» и «Раскрытие сердца».
Программа обучения
- Тело
- Работа над причинами гинекологических проблем (от позвоночника до внутренних органов)
- Массаж банками
- Коррекция объёмов
- Точечная проработка проблемных зон
- Лицо
- Гимнастика и упражнения
- Техники самомассажа
- Очищение
- Очищение печени, кишечника, крови
- Очищение организма от паразитов
- Питание
- Влияние рациона на внешний вид
- Рекомендации по выбору продуктов
- Уход за волосами
- Домашние маски
- Термо-терапия
- Практики для роста волос
- Душа и разум
- Ежедневные медитативные практики («Заземление», «Раскрытие сердца»)
- Психологические беседы
Теги курса
Другие материалы автора 12
M Melannett Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».