Обновленный Базовый марафон
О чём курс
Ваш овал лица станет чётче, а отёчность уйдёт за счёт проработки глубинных мышечных структур и снятия зажимов. Основной фокус программы направлен на коррекцию осанки и вытяжение шеи, что комплексно влияет на эстетику лица и избавляет от возрастных деформаций. Вы научитесь приёмам самомассажа и упражнениям, которые возвращают тонус тканям и естественную свежесть внешнему виду.
Программа обучения
- Работа с осанкой и положением плечевого пояса
- Упражнения для удлинения и расслабления мышц шеи
- Техники самомассажа для лимфодренажа и снятия отёков
- Комплекс упражнений для подтяжки овала лица
- Уходовые рекомендации для улучшения состояния кожи
Теги курса
Другие материалы автора 12
M Melannett Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».