Марафон красоты и молодости (для продвинутых-4)

76 участников

О чём курс

Три недели активной работы над нижней третью лица помогут скорректировать овал, проработать носогубные складки, подбородок и зону губ. Программа сфокусирована на устранении мышечных спазмов, которые провоцируют появление заломов и гравитационный птоз. Основной упор сделан на работу с шеей и осанкой, так как именно от состояния грудного отдела и качества тканей шеи зависит положение тканей лица. Также вы освоите лимфодренажные техники для снятия отечности и дополнительные упражнения для области лба и глаз, чтобы привести в тонус все лицо.

Программа обучения

  • Блок упражнений на шею и осанку: раскрытие грудного отдела, работа над качеством тканей шеи.
  • Лимфодренажные техники для лица и тела.
  • Основной блок упражнений для нижней части лица:
    • Техники для работы с носогубной складкой.
    • Расслабление круговой мышцы рта.
    • Снятие спазмов в области подбородка.
    • Удлинение челюстных дуг.
  • Дополнительный блок от Мари (@marideboshir):
    • Упражнения для лба, бровей и области глаз.
Складчина создана 3 октября 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

M Melannett Все материалы
96 ₽ 2 250 ₽