Складчина Каталог
Мои курсы

Расцветай. Оптимум

31 участник
M Автор Melannett

О чём курс

Избавьтесь от отеков, лишних килограммов и хронических болей в спине с помощью системы естественного оздоровления. Внутри программы — комплексный подход к работе с телом через питание, физические упражнения и банные процедуры. Вы научитесь работать с осанкой и животом, используя валик и мячи, восстановите работу ЖКТ с помощью готового рациона и уделите внимание женскому здоровью, включая укрепление репродуктивной функции и снятие тазовых зажимов. Результатом станет улучшение состояния кожи, коррекция веса, избавление от морщин и общее повышение тонуса организма.

Программа обучения

  • Очищение: стратегии по снижению веса, коррекции пигментации, отечности, проблем с кожей и целлюлита
  • Упражнения для лица и тела: техники омоложения, работа с морщинами, коррекция осанки (лордоз) и болей в спине
  • Супер прогрев: банные процедуры, использование саун и скипидарных ванн для детоксикации и укрепления женского здоровья
  • Питание и здоровый рацион: готовое меню и рецепты для восстановления водного баланса и улучшения работы ЖКТ
  • Уход за волосами: применение коалиновой глины, втирок и восстанавливающих масок
  • Работа с женским здоровьем: упражнения с валиком и мячами для органов малого таза, устранение опущений и нормализация цикла
Складчина создана 26 апреля 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
ФитнесЗдоровый образ жизни
Проблемы
Низкая форма

Другие материалы автора 12

M Melannett Все материалы
Чудо-банка на лицо Чудо-банка на лицо 90 ₽ 3 900 ₽ −98%Марафон красоты и молодости Марафон красоты и молодости 84 ₽ 4 500 ₽ −98%Y Yes, Антистресс! 308 ₽ 2 900 ₽ −89%Ч Чуфырный поток 270 ₽ 5 500 ₽ −95%Курс на низ лица Курс на низ лица 80 ₽ 2 900 ₽ −97%О Обновленный Базовый марафон 204 ₽ 3 999 ₽ −95%Летний экспресс марафон Летний экспресс марафон 388 ₽ 4 000 ₽ −90%Б Базовый марафон 2.0. Расцветай 80 ₽ 6 500 ₽ −99%Экспресс-марафон по омоложению Экспресс-марафон по омоложению 80 ₽ 2 500 ₽ −97%Б Больше чем любовь 2 274 ₽ 3 500 ₽ −92%М Марафон красоты и молодости (4 поток) 80 ₽ 2 530 ₽ −97%Э Энергетический поток 380 ₽ 2 500 ₽ −85%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Интенсив Проблемные зоны Серия · 2 выпуска
95 ₽ 1 400 ₽ −93%
Оплатили 14

Интенсив Проблемные зоны

Алена Медведева
Д
Предзаказ
1 625 ₽ 3 700 ₽ −56%
Оплатили 3

Детская эстафета: Здоровая спина

Анна Мельникова
П
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Оплатили 98

Позвоночник: сгибание, разгибание, скручивание

Наталья Королёва
Бодрое утро Можно купить
700 ₽ 3 500 ₽ −80%
Оплатили 5

Бодрое утро

pilates-family
Метод замещающего онтогенеза Можно купить
164 ₽ 1 490 ₽ −89%
Оплатили 28

Метод замещающего онтогенеза

Дарья Нестерова
Комплекс асан для коррекции зоны галифе и укрепления ягодиц Можно купить
150 ₽ 2 000 ₽ −93%
Оплатили 39

Комплекс асан для коррекции зоны галифе и укрепления ягодиц

Мария Будник
1 120 ₽ 15 500 ₽