Позвоночник PRO

28 участников

О чём курс

Избавьтесь от хронической боли в спине через комплексное воздействие на физическое состояние, нервную систему и психосоматические триггеры. Программа объединяет силовые упражнения для укрепления опорно-двигательного аппарата, техники для восстановления нервно-мышечных связей и психологические инструменты для проработки глубинных причин дискомфорта в теле. Вы не просто тренируете мышцы, а восстанавливаете «карту тела» и учите нервную систему работать без постоянного напряжения.

Программа обучения

  • То, что сделает ваше тело крепче: физические упражнения
    • Всесторонняя проработка опорно-двигательного аппарата
    • Повышение гибкости
    • Развитие мышц, связок и суставов
    • Глубокое расслабления мышц и разгрузка суставов
  • То, что сделает ваше тело мудрее: простые техники
    • Восстановление нервной системы
    • Налаживание связи между нервной системой и опорно-двигательным аппаратом
    • Восстановление «нормальной карты тела»
    • Новейшие техники, которые изменят ваше восприятие своего тела
  • То, что устранит глубинные причины болей в спине: психосоматические упражнения
    • Улучшение самочувствия
    • Достижение состояния здоровья
    • Психологические механизмы изменения болезненных состояний
Складчина создана 11 апреля 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

360 ₽ 4 160 ₽