Antiage База. Сотри возраст с лица и подари телу гибкость
О чём курс
Сидячий образ жизни и возрастные изменения приводят к отекам, потере четкости овала лица, появлению холки и болям в мышцах. Данная методика направлена на комплексное замедление процессов старения через работу с костями черепа, миофасциальный релиз и коррекцию осанки.
Программа включает ежедневные утренние ритуалы для лимфодренажа, специализированные блоки по гармонизации лицевых костей и силовые упражнения для укрепления глубоких мышц тела, живота и спины. Теоретическая база состоит из лекций о влиянии строения черепа на появление морщин и принципах antiage-питания. В результате регулярных тренировок нормализуется кровообращение, снимаются мышечные зажимы, корректируется осанка и восстанавливается тонус кожи.
Программа обучения
- Утренние ритуалы (13 уроков): снятие зажимов, работа с триггерами, лимфодренаж и улучшение гибкости.
- Работа с лицом и черепом (9 уроков): коррекция мозгового и лицевого черепа, проработка швов, устранение асимметрии и напряжений в лицевых мышцах.
- Работа с телом (5 уроков): укрепление глубоких мышц живота, коррекция положения таза, работа со спиной, руками и ягодицами.
- Видео-лекции:
- Череп: строение и влияние на лицевые мышцы и асимметрию.
- Лицо: механизмы старения и появления морщин.
- Antiage: питание и коррекция образа жизни.
- Бонусы: ежедневный массаж для умывания, методика определения биологического возраста, гайд "Кожа", самомассаж тела "Антидряблость".
Теги курса
Другие материалы автора 12
ВП Валентина Пуляхина Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.