Antiage База. Сотри возраст с лица и подари телу гибкость

О чём курс

Сидячий образ жизни и возрастные изменения приводят к отекам, потере четкости овала лица, появлению холки и болям в мышцах. Данная методика направлена на комплексное замедление процессов старения через работу с костями черепа, миофасциальный релиз и коррекцию осанки.

Программа включает ежедневные утренние ритуалы для лимфодренажа, специализированные блоки по гармонизации лицевых костей и силовые упражнения для укрепления глубоких мышц тела, живота и спины. Теоретическая база состоит из лекций о влиянии строения черепа на появление морщин и принципах antiage-питания. В результате регулярных тренировок нормализуется кровообращение, снимаются мышечные зажимы, корректируется осанка и восстанавливается тонус кожи.

Программа обучения

  • Утренние ритуалы (13 уроков): снятие зажимов, работа с триггерами, лимфодренаж и улучшение гибкости.
  • Работа с лицом и черепом (9 уроков): коррекция мозгового и лицевого черепа, проработка швов, устранение асимметрии и напряжений в лицевых мышцах.
  • Работа с телом (5 уроков): укрепление глубоких мышц живота, коррекция положения таза, работа со спиной, руками и ягодицами.
  • Видео-лекции:
    • Череп: строение и влияние на лицевые мышцы и асимметрию.
    • Лицо: механизмы старения и появления морщин.
    • Antiage: питание и коррекция образа жизни.
  • Бонусы: ежедневный массаж для умывания, методика определения биологического возраста, гайд "Кожа", самомассаж тела "Антидряблость".
Складчина создана 18 октября 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 12

ВП Валентина Пуляхина Все материалы
638 ₽ 4 990 ₽