Славянская оздоровительная жгонка

5,0 46 участников

О чём курс

Жгонка позволяет снять усталость и мышечные зажимы за счет системы спиральных движений, которые мягко прорабатывают позвоночник и внутренние органы. В основе практики лежит синхронизация дыхания с круговыми движениями тела, что помогает стабилизировать энергетическое состояние и вернуть гибкость при малоподвижном образе жизни. Внутри разбираются три уровня техники — нижняя, средняя и верхняя жгонка — для комплексного воздействия на суставы и мышцы. Итогом становится освоение целостного упражнения «дыхание вселенной», которое можно использовать как инструмент быстрой правки тела и медитации.

Программа обучения

  • Полная запись вебинара с теорией и практикой жгонки
  • Видео-тренер единого комплекса «Жгонка — дыхание вселенной»
  • Аудио-тренер жгонки для самостоятельных занятий
  • Техника укоренения энергии
  • Синхронизация движения и дыхания
  • Настройка внутренней энергетической струны
Складчина создана 30 апреля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

АУ Андрей Ушков Все материалы
108 ₽ 1 490 ₽