Здоровая спина для офисных работников

Name: Здоровая спина для офисных работников
Price: 558 RUB
Availability: InStock
Rating: 3 (1 reviews)

3,0

О чём курс

Сидячий образ жизни по 11 часов в день не обязан приводить к хроническим болям в спине и шее. Здесь разбираются методы восстановления естественной подвижности позвоночника и снятия мышечных спазмов без посещения кабинетов реабилитации. В основе лежит работа с кровообращением и лимфотоком, направленная на укрепление мышечного корсета, который берет на себя нагрузку с позвонков. Вы узнаете, как с помощью коротких ежедневных комплексов избавиться от мышечного напряжения, головных болей и улучшить осанку. Программа ориентирована на офисных сотрудников и тех, кто большую часть времени проводит в статичном положении.

Программа обучения

Текстовые материалы
- Инструкция о правильном прохождении программы
- Подробное описание всех практик и философия урока
Видео:
- Запись учебного вебинара (2 часа)
- Матрица контроля для самостоятельных занятий
- Видео-тренер основных практик
- Здоровая спина – полный комплекс
Дополнительные практики:
- Гипно стрейч
- Гимнастика для позвоночника
- Контроль осанки
- Одна минута для здоровой спины

Складчина создана 27 февраля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АУ Андрей Ушков Все материалы

Т Танцующая душа 114 ₽ 1 800 ₽ −94%Н Научи свой мозг думать позитивно 188 ₽ 1 800 ₽ −90%

Тибетская аура пластика 134 ₽ 1 499 ₽ −91%

Матрица молодости. Свобода от сенсорно-моторной амнезии 797 ₽ 8 400 ₽ −91%

Шесть секретов сумасшедшей энергии без стимуляторов 80 ₽ 1 800 ₽ −96%У Управление сексуальной энергией 234 ₽ 3 900 ₽ −94%

Славянская оздоровительная жгонка 108 ₽ 1 490 ₽ −93%К Как перестать бегать от дел и захотеть ими заниматься 142 ₽ 2 900 ₽ −95%

Антистарость. Технология управления возрастом 92 ₽ 12 852 ₽ −99%

Мастер успеха. Как правильно ставить и достигать цели 1 573 ₽ 12 999 ₽ −88%

Как научить своё подсознание делать деньги 94 ₽ 1 800 ₽ −95%Э Эталонное состояние 144 ₽ 1 800 ₽ −92%

G Gauss 10 апреля 2019 г.

Достоинства: Интересный комплекс упражнений, который хорошо подходит в качестве легкой разминки между делами. Автор подает материал с большим позитивом.

Недостатки: Упражнения нельзя назвать уникальными, они не являются самодостаточными и не решат все проблемы со спиной. Для серьезной проработки требуется что-то более глубокое. Материал на четверочку с минусом. Стоимость курса сильно завышена.

Почему полный курс стоит всего 558 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».