О чём курс

Избавьтесь от напряжения в шейно-воротниковой зоне и сформируйте эстетичный контур шеи с помощью специализированного комплекса тренировок. Программа направлена на снятие зажимов, улучшение осанки и проработку мышц, которые отвечают за положение головы и молодость овала лица. Это самостоятельный тренировочный продукт, который можно выполнять в удобном темпе для достижения выраженного результата в зоне декольте и шеи.

Программа обучения

  • Точная программа отсутствует
  • Примерный план включает:
    • Комплекс тренировок для снятия мышечных зажимов в области шеи и плеч
    • Упражнения для коррекции осанки и положения головы
    • Упражнения для формирования эстетичного контура шеи
Складчина создана 10 сентября 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕВ Екатерина Васильева Все материалы
400 ₽ 1 900 ₽