Хочу дышать

Name: Хочу дышать
Price: 162 RUB
Availability: InStock

30 участников

О чём курс

Для плоского живота критически важна налаженная работа диафрагмы и правильный паттерн дыхания, а не изнурительные упражнения на пресс. Программа фокусируется на восстановлении естественной механики дыхания и снятии мышечных зажимов, мешающих работе глубоких мышц кора. Внутри — комплекс тренировок на расслабление грудного отдела и миофасциальный релиз (МФР) диафрагмы. Материал адаптирован для новичков и тех, кто ищет способы коррекции фигуры с минимальными физическими затратами.

Программа обучения

3 дыхательные тренировки
1 тренировка на расслабление грудного отдела
1 тренировка МФР диафрагмы

Складчина создана 30 мая 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕВ Екатерина Васильева Все материалы

Ш Шкатулка-чернильница 80 ₽ 890 ₽ −91%

Женское счастье 360 ₽ 1 800 ₽ −80%

Живот мечты 128 ₽ 2 100 ₽ −94%

Гормональное равновесие 130 ₽ 1 800 ₽ −93%

Антидряблость / Антиотек 146 ₽ 2 900 ₽ −95%

Гладкие ноги и упругое тазовое дно 266 ₽ 2 700 ₽ −90%

Твой новый живот 2.0 80 ₽ 1 300 ₽ −94%

Столярка и декор 118 ₽ 3 890 ₽ −97%

Курс 40+ 132 ₽ 3 600 ₽ −96%

Сливаем отеки 204 ₽ 1 300 ₽ −84%

Убивая килограммы 292 ₽ 2 200 ₽ −87%

Зазеркалье. Зеркала и рамы 130 ₽ 3 490 ₽ −96%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 162 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».