Этот план питания основан на экстремальном дефиците калорий — 840–870 ккал в сутки — и предназначен для тех, кому необходимо максимально быстро снизить вес тела. Аналогичный рацион использовали участники шоу «Взвешенные люди» для достижения результатов в 3–5 кг сброшенного веса за неделю.
Внутри курса содержится детализированный план питания с расчетом БЖУ, рассчитанный на 7 дней. Рацион разработан врачами-нутрициологами с учетом баланса нутриентов при минимальной энергетической ценности. Важно учитывать, что программа подразумевает значительный стресс для организма: авторы предупреждают о необходимости медицинского контроля и сдачи анализов при использовании рациона дольше одной недели, а также отмечают риск потери мышечной массы при отсутствии силовых нагрузок.
Как правильно тренироваться, чтобы похудеть 418 ₽ 
Система интервальных тренировок. Построй рельефное тело за 60 дней 186 ₽ 5 900 ₽ −97%С Сжигание подкожного жира. Женщины. Супертело 80 ₽ 990 ₽ −92%
Тренировки в тренажерном зале 188 ₽ 990 ₽ −81%
Рацион для тренировок на тренажёрах и со свободными весами 478 ₽ 2 400 ₽ −80%Ф Фитнес. Гид по жизни 80 ₽ 961 ₽ −92%М Масса + рельеф вне зала. Супертело 146 ₽ 990 ₽ −85%
Рацион для тренировок с собственным весом. Мужчины 170 ₽ 1 200 ₽ −86%Р Рельеф с весом тела. Мужчины. Супертело 142 ₽ 990 ₽ −86%С Система интервальных тренировок. Построй рельефное тело за 60 дней. Продолжение 138 ₽ 3 890 ₽ −96%
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Можно купить 
Предзаказ 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 
Предзаказ 
