Складчина Каталог
Мои курсы

Сборник завтраков

5 участников
ЕМ Автор Екатерина Максименко Школа profitme

О чём курс

Тридцать вариантов утренних блюд с уже рассчитанными показателями КБЖУ помогут сэкономить время на планировании рациона. Электронная книга содержит готовые рецепты, в которых калорийность, белки, жиры и углеводы выверены на каждую порцию. Материал подходит тем, кто следит за питанием и хочет упростить подсчет нутриентов без ежедневных сложных вычислений.

Программа обучения

  • 30 вариантов рецептов завтраков
  • Расчет КБЖУ для каждой порции
Складчина создана 5 июня 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Правильное питание
Проблемы
Плохое питание

Другие материалы автора 11

ЕМ Екатерина Максименко Все материалы
Меню на 31 день 1600 ккал Меню на 31 день 1600 ккал 1 500 ₽ Меню на 30 дней 1200 ккал Меню на 30 дней 1200 ккал 150 ₽ 1 500 ₽ −90%Меню конструктор Меню конструктор 1 100 ₽ План тренировок для дома План тренировок для дома 990 ₽ Сбалансированное меню на 31 день 1300 ккал Сбалансированное меню на 31 день 1300 ккал 260 ₽ 1 300 ₽ −80%Меню на 31 день 1400 ккал Меню на 31 день 1400 ккал 462 ₽ 1 500 ₽ −69%Сбалансированное меню на 31 день 1500 ккал Сбалансированное меню на 31 день 1500 ккал 240 ₽ 1 300 ₽ −82%Меню конструктор на 1600 ккал Меню конструктор на 1600 ккал 120 ₽ 1 300 ₽ −91%Меню сушка Pro на 1400 ккал Меню сушка Pro на 1400 ккал 260 ₽ 1 500 ₽ −83%Конструктор - сушка 1400 ккал Конструктор - сушка 1400 ккал 540 ₽ 1 600 ₽ −66%Меню на 31 день 1500 ккал Меню на 31 день 1500 ккал 1 153 ₽ 1 500 ₽ −23%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Н
Предзаказ
2 596 ₽ 24 000 ₽ −89%
Оплатили 10

Новый Код Стройности Соло.

Марина Макиша
Канал Без монтажа - форма после 40 Предзаказ
150 ₽ 1 560 ₽ −90%
Оплатили 2

Канал Без монтажа - форма после 40

Булат Феникс
С
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0
Оплатили 78

Сборник любимых праздничных рецептов

Елена Левицкая
Бодифлекс Серия · 4 выпуска
1 798 ₽ 5 000 ₽ −64%
Оплатили 6

Бодифлекс

Алина Шпак
Правильное питание: Диета долголетия Можно купить
244 ₽ 3 500 ₽ −93%
5.0
Оплатили 38

Правильное питание: Диета долголетия

Ферментируем свеклу. Кладовая витаминов Можно купить
80 ₽ 420 ₽ −81%
Оплатили 53

Ферментируем свеклу. Кладовая витаминов

Анна Fermenterra
Н
Можно купить
100 ₽
5.0
Оплатили 65

Набираем мышечную массу на вегетарианстве и сыроедении

Эрнест Мелкумянц
Как уменьшить аппетит Можно купить
126 ₽ 950 ₽ −87%
Оплатили 28

Как уменьшить аппетит

Елена Суханова
Кардио для ускорения жиросжигания Можно купить
188 ₽ 490 ₽ −62%
Оплатили 12

Кардио для ускорения жиросжигания

Дарья Есипова
Рационы питания с идеальным БЖУ Предзаказ
290 ₽ 2 500 ₽ −88%
Оплатили 9

Рационы питания с идеальным БЖУ

Лина Малова
140 ₽ 700 ₽