Конструктор - сушка 1400 ккал

Name: Конструктор - сушка 1400 ккал
Price: 540 RUB
Availability: InStock

8 участников

ЕМ Автор Екатерина Максименко Школа profitme

О чём курс

Ваш рацион на 1400 ккал превращается в гибкий конструктор, где вы сами собираете меню из 30 доступных вариантов блюд. Программа разработана для женщин, которые хотят снизить процент подкожного жира, сохранив при этом мышечный рельеф и обеспечив организм энергией для тренировок.

Внутри — 10 вариантов завтраков, 10 обедов/ужинов и 10 перекусов, составленных из привычных продуктов: круп, курицы, рыбы, овощей, творога и яиц. Каждый рецепт включает точные граммовки и расчет КБЖУ. Материал сбалансирован так, чтобы готовые блюда подходили для питания всей семьи, а рекомендации по замене продуктов позволяют адаптировать план под ваши предпочтения без ущерба для результата.

Программа обучения

Раздел: Завтраки (10 вариантов рецептов)
Раздел: Обеды и ужины (10 вариантов рецептов)
Раздел: Перекусы (10 вариантов рецептов)
Общие рекомендации по питанию
Гид по замене продуктов

Складчина создана 8 мая 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ЕМ Екатерина Максименко Все материалы

Сбалансированное меню на 31 день 1500 ккал 240 ₽ 1 300 ₽ −82%

План тренировок для дома 990 ₽

Меню на 31 день 1500 ккал 1 153 ₽ 1 500 ₽ −23%

Меню конструктор на 1600 ккал 120 ₽ 1 300 ₽ −91%

Меню на 31 день 1400 ккал 462 ₽ 1 500 ₽ −69%

Меню конструктор 1 100 ₽

Меню на 31 день 1600 ккал 1 500 ₽

Меню сушка Pro на 1400 ккал 260 ₽ 1 500 ₽ −83%

Меню на 30 дней 1200 ккал 150 ₽ 1 500 ₽ −90%

Сборник завтраков 140 ₽ 700 ₽ −80%

Сбалансированное меню на 31 день 1300 ккал 260 ₽ 1 300 ₽ −80%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 540 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».